De meditatie soorten

De psyche en de ademhaling zijn nauw met elkaar verbonden, daarom komt bij veel soorten meditaties voor dat de focus op de ademhaling ligt, ook bij Vi

Er bestaat geen juiste meditatietechniek, wat de juiste meditatietechniek is, is voor iedereen verschillend. Meditatie is een manier om rust te vinden

Waar sommige meditaties in alle rust en stilte worden uitgevoerd, wijken de mantra en de dynamische meditatie hier enigszins vanaf. De mantra-meditati

In Tibet is boeddhisme een bekende methodiek. Hierbij is het de bedoeling dat men gericht nadenkt over bepaalde thema’s. Er wordt geleerd hoe je kunt